提高免疫力最好的方法就是补气！教你一招，补满五脏之气，轻松提高免疫力！

发布日期：2024-07-21 22:37 点击次数：165

1、心气虚心气不足了，主血脉的能力就会下降，而且心为五脏六腑之大主，所以心气不足就会导致五脏出现虚损表现：心跳加快，心慌，劳累后更明显，失眠多梦，睡不沉，容易醒，头晕眼花等参考：天王补心丹，或者西洋参、红参 2、肺气虚肺主卫气，肺气不足，卫表的能力就会下降，外邪就很容易侵犯机体表现：乏力气短，一动就出汗，走几步路就气喘吁吁，怕冷怕风，变天容易感冒，咳嗽、发烧、打喷嚏等参考：黄芪生脉饮，或者防风、黄芪 3、脾气虚脾气虚了，消化和吸收能力，以及生成气血能力就会下降，导致免疫力下降表现：食欲不振，消化不良，腹胀腹痛，大便次数多，不成形，甚至夹杂未消化的食物，乏力不想动，不想说话等参考：补中益气汤，或者白术、茯苓、山药、薏苡仁 4、肾气虚肾为气之根，主生殖发育，主藏精，如果肾气不足，全身之气就会亏损，导致免疫力下降表现：腰膝酸软，四肢不温，尿频尿急，夜尿多，失眠健忘，牙齿松动，早衰，欲望下降，有心无力，月经不调等参考：补肾益精汤，或者枸杞、女贞子、黄精

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